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熬夜看球,喝普洱茶既提神又防辐射

发布时间:2016-04-15

熬夜看球,喝普洱茶既提神又防辐射


熬夜看球,喝普洱茶既提神又防辐射
  巴西世界杯马上要来了,又不得不熬夜看球了。熬夜看球的人,最先想到的肯定是用咖啡或茶来提神。咖啡能刺激中枢神经,并延长脑部清醒的时间,还可以促进代谢功能,消除疲劳。因此,熬夜看球的人为了提神,适量喝一些咖啡是可以的,但每天最好不要超过4杯。
 
  喝茶比喝咖啡更为适合。人在疲倦时喝上一杯热茶,顿觉精神百倍,头脑清醒,瞌睡解除。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,还能减少电视辐射的危害,保护视力。熬夜时最好喝普洱茶,它含有多种矿物质,对人体健康更有利。还可自己配制一些增强视力的茶,如在普洱茶上加上枸杞,菊花等(温馨提示,以淡茶为主)。
 
  云南乔木普洱茶树生长环境特殊,生态系统完整,茶叶叶片厚大,含有成千上万的天然营养元素,主要是蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、矿物质、维生素、天然色素、脂肪酸等。尤其是茶多酚和有机锗含量极为丰富。茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一。可以有效的清除自由基,抑制脂质过氧化作用,保护细胞不受损伤,维持其结构和机能代谢活动正常。根据临床实验证明,有机锗在人体内很容易将氢游离子结合起来排泄体外,对人体有净血的作用,可以促进新陈代谢,防止机体老化,增强免疫力,使人体内有更多的氧保存着,稳定各主要器官功能。